学习认知写作学是怎样的体验？| 思维篇

如果将认知写作学课程比作一道美味大餐，那么课程视频、周末答疑和写作辅助工具都只是原料，还得学员们卷起衣袖，动手「炒」起来才能学到手艺。

二期课程中期回顾，学员们都亮出了自己学到的手艺，不仅有干货满满的学习习惯和提高效率的写作利器，更有受益终生的思维方式。

养成节奏，学习有法

李涵：亦步亦趋，稳步前进

每次点开课程微信群都没有精力细看，焦虑逼着我强行追赶队伍，虽有囫囵吞枣的感觉，但每周可自行调整步骤，变化颇大：

• 第一周：还不知道怎么下手写笔记；
• 第二周：每听一个视频写一次笔记；
• 第三周：学会记录大纲，省略细微的东西，
• 第四周：开始尝试自己写例子。

虽然走得慢，但是依然是在前进。

许晨风：分解任务，逐个击破

开始报名时，看最小清单，有些不屑。不就是刷卡包、看视频和写作业。这么简单三件事不用一天就能弄完，卡包每天十五分钟不就刷完吗？

实际情况是：计划赶不上变化，要加班、要陪孩子，要玩游戏，要网页……结果落下了。

后来调整了学习方法：分解任务，不要一次追求太高目标，不求多不求完美，全力以赴完成。先快速刷完卡包，领取作业。每天坐地铁时刷视频，听不懂多刷几遍，用随身笔记本记下各种想法，周五时开始写大作业、修改。终于赶上进度。

善用工具，效率加倍

李涵：左手 Markdown，右手 GitHub

自从用了 Markdown 和 GitHub，就再也不愿打开 Word。写匠很棒，别人都问我这东西哪来的，能不能也给他们用一用，瞬间有一种自己掌握了利器的感觉。

彭之然：快速写作，快速工作

在学习了快速写作法之后，我就在思考：如何把快速写作法应用到工作中？以下是我的实践方法：

• 启动：通过简单计算激活大脑
• 卡片化：将任务切分，可以按重要性或烧脑程度区分
• 体验心流：将工作环境、时间、工具等调整至最佳。原则上使用认知负荷最低的工具，例如 Markdown。

结果我只用了 2 个小时就完成了 3000 字的工作报告！

学以致用，知行合一

张海良：模型、故事和行动

印象最深的，是最小模型、最小故事和最小行动。

首先是最小模型，它教会了我的是「批量」处理问题的视角和方法。不论是「阅读Top100」的论文还是「主题阅读」，都是在通过人脑的模式识别能力去找到相同和区别，通过共同点构筑模型，理解学科和经验，通过寻找不同来解决问题、拓展边界。这个方法天然隐含着「刻意练习」的基因，也利用了大脑喜欢模型的认知原理。

其次是最小故事。人类喜欢故事，各种谣言、小道消息、秘密都是故事。它也是一个概念性隐喻。比如说「人生是一个故事」「人生如戏」等。

最后是最小行动。所有的模型、故事的落脚点都在行动。儒释道、西方圣经都是最小行动指南记录（这个看了阳老师的大宗师才有所体会）。每个政党、公司、组织的规则制度都是最小行动指南。

超一流作家、伟人、贤哲都是从知识汪洋对照人生经验中提炼出自己的最小行动指南的。更通俗地说，他们是有自己明确而非含糊、真切而非虚幻、诚实而非虚伪的「世界观、价值观、人生观」。他们的一个最小行动指南蕴含着「真、善、美」这三类基因模因。这犹如钻石，有多个面，也由多个面组成。这多个面就是他们的十年寒窗苦读、登高山涉大川（壮游）或居庙堂（周游列国）、静室反省悟道等等，人生是多维的。行动带来的效果也是多维的。

许晨风：新视角观察世界

以前看到好的文章和电影，觉得好看不知道好在哪里。学习了认知写作学，可以用新的角度理解喜欢作品。

利用「人类美德生成器」分析《太阳的后裔》：常规主角设定的主角多为外表粗糙，不苟言笑，死板的战争英雄，但此剧设定的主角为奶油小生相，脱衣有肌肉，穿衣可调情。可以此分析韩剧在亚洲有市场的原因。

利用「时空变形」分析英剧《神秘博士》：常规的是时间机器体型巨大、外观炫酷的飞船，但此剧的设定的时间机器是蓝色电话亭，可以此分析英国人日常生活对想象力影响。

注：「最小模型」、「最小故事」、「最小行动」「人类美德生成器」和「时空变形」都是认知写作学的术语。

结语

写作如烹饪，有趣且欢乐。认知写作学这场文字盛宴的料已经备足，更期待学员们在接下了课程中习得高超厨艺，共同打造饕餮大餐。